هاي بنات كيف الحال لكل شخص بدو ينقص 7كيلو في اسبوع اليكم الطريقة
اولا تحتاج لان تحضر كمون وقرفة وزنجبيل وليمونة وكوب
تاخذالكوب وتضع عليه ماء ساخن ثم
تضع ملعقة كمون
ونصف ملعقة زنجبيل
وربع ملعقة قرفة
وتصر نصف ليمونة فيه
ثم تخلطه جيدا
وتشربه قبل كل وجبة
ولكن يجب عليكم ان
لا تاكلو الا البقوليات الخضاروالفواكه
صدقوني كل من جرب هذه الطريقة
نقص وزنه كثيرا
واتمنى ان تفيدكم طريقتي
ومع السلامة
ملاحظىة:بدي ردود على الموضوع باي
موضوع: اخسري 7كيلو في اسبوع 
