منتدى احلى بنات

منتدى احلى بنات

نسمَإت صيفيةَ بلطخَآت آبدآعية
 
الرئيسيةساعة منتدانادخولالتسجيل

شاطر | 
 

 ريجيم خفيف ~

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جنون الموسيقي
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 12
البلد : آلمملكة الهاشمية السعودية المتحدة العربية << وين بتلقونها هههههه
المزاج : روققان

مُساهمةموضوع: ريجيم خفيف ~    الأحد أغسطس 05, 2012 6:18 am

طريقة :-

انك تخففين من اكلك يعني تاكلين من كل شي بس خففي بس الحلويات والشكولاتات لا تاكلين الا مره وحده الاسبوع وعلى خفيف وبعد كل وجبه تشربين شاهي اخضر وبعدها اشربي ربع ملعقه صغيره خل التفاح مع ملعقه صغيره كامله زيت الزيتون والرسول عليه الصلاة والسلام كان يشرب خل وزيت زيتون لانه مفيد جدا" للدم وهو مايسمن طبعا" وفي نفس الوقت يمتص الدهون لانه انشالله باذن الله مايجيك السرطان حتى ....

وحاولي ان يكوون عشاك قبل الساعه 8 لانه بعد 8 يقل نشاط الجهاز الهضمي ويبدأ الجسم يستفيد من كل الاكل والدليل انه دائما" الي ينحفوون يقولون بطلنا نتعشى ولكن ولابد يكون اللبن + الشعير اي ( النخاله ) لان اللبن يساعد على الهضم و الشعير ينظف الامعاء .....

وانشالله تشوفون النتيجه بس انتو شدوا حيلكم وترى في بعض الناس ماينحفون ابسرعه يعني 3 او 2 او 1 كيلو في الاسبوع بس اكيد انشالله بتنحفوون في الاسبووع شي لانه يابنااات اللي يسوون الريجيم يرجعون عالاكل اكثر من اول ولا تجيهم حلات نفسيه
طبعا الموضوع منقول للاستفاده وارجوا الكل الحزر من عمل الرجيم اذا احس بأى تعب يوقف الرجيم على طول ادام الله عليكم الصحه والعافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كازوها الحلوة
بنوته مهمه
بنوته مهمه
avatar

عدد المساهمات : 121
العمر : 19

البلد : اليمن
المزاج : نااااااااااااااااااااااااايس

مُساهمةموضوع: رد: ريجيم خفيف ~    الجمعة أغسطس 10, 2012 4:52 pm

مشكورة حبيبتي ويشرفني إني أكون أول من يرد على الموضوع
تسلمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*nini*
عضوة نشيــــــــــطة
عضوة نشيــــــــــطة
avatar

عدد المساهمات : 43
البلد : الجزائر
المزاج : منتدى أختي آمال : morahikate.allahmountada.com

مُساهمةموضوع: رد: ريجيم خفيف ~    السبت أغسطس 11, 2012 2:45 pm

شكرا على الريجيم


شرا كثيررر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسيا جزائرية
عضوة مميزة
عضوة مميزة
avatar

عدد المساهمات : 84
العمر : 18

البلد : جزائرية
المزاج : عادي

مُساهمةموضوع: رد: ريجيم خفيف ~    الجمعة أغسطس 17, 2012 2:58 pm

شكراك لكي على المعلومات

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://9adate.3arabiyate.net
عاشقة والديها
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 142
البلد : جزائرية

مُساهمةموضوع: رد: ريجيم خفيف ~    الثلاثاء أغسطس 21, 2012 12:15 am

السلام عليكم
شكرا لك على الموضوع المفيد و يلي انا متاكدة انو اي بنت محتاجتوا

آلمصدر : منتدى احلى بنات ~ | http://banetfibanet.ahlamountada.com




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
enshad love
بنوته مهمه
بنوته مهمه
avatar

عدد المساهمات : 114
البلد : مصر
المزاج : مدلعة

مُساهمةموضوع: رد: ريجيم خفيف ~    السبت أغسطس 25, 2012 3:33 pm

نيس مرسى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: ريجيم خفيف ~    الأحد ديسمبر 30, 2012 1:14 am

شكرا لك تسلمين حنونة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعه وكلي روعه
مراقبة عامة
مراقبة عامة
avatar

عدد المساهمات : 225

مُساهمةموضوع: رد: ريجيم خفيف ~    الجمعة يونيو 14, 2013 2:30 pm

مشكوررة على الريجيم

آلمصدر : منتدى احلى بنات ~ | http://banetfibanet.ahlamountada.com













الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أُطِيّحُ فُيُ أًلَقُلَبّ
مراقبة عامة
مراقبة عامة
avatar

عدد المساهمات : 215
البلد : الاردن الحبيب
المزاج : مريضة

مُساهمةموضوع: رد: ريجيم خفيف ~    الأحد يونيو 16, 2013 8:34 pm

مشكورة على الرجيم الرائع با قمر 
تسلمي
20:34:52
06.16.2013
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
RANA
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 314
البلد : مصر
المزاج : مرحة

مُساهمةموضوع: رد: ريجيم خفيف ~    الأحد يونيو 23, 2013 4:46 am

سلامحلو يجنن4534534537

آلمصدر : منتدى احلى بنات ~ | http://banetfibanet.ahlamountada.com






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ريجيم خفيف ~
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى احلى بنات :: ₪[.عآإلمًڪَ الخآإصَِ.« εïз :: |•حًيَآأة أنَثًى•|-
انتقل الى: